Llevemos si es necesario un calendario donde anotar los cigarrillos que consumimos cada día, y, disfrutemos comparando la cantidad inicial con las rebajadas conquistas posteriores.
Sigamos con el sistema convenido, de bajadas permanentes, el tiempo que consideremos oportuno pero siempre que entremos en una nueva exitosa cifra, mantegamosnos ahí, como un nuevo logro, un histórico hito, pero no retrocedamos jamás.
Si estamos en la fase de 8, 7, 6 o 5 cigarrillos diarios, consumamoslos de la forma que queramos, pero nunca habremos de superar la cifra. Este freno/control, nos permitirá poder bajar la dosis, paulatinamente, pues tenemos el mecanismo activado y no nos costará nada seguir esta inercia.
Habremos despertado una confianza que desconociamos y nos parecerá imposible poder haber llegado hasta aquí, desde la anarquía y descontrol antiguo, a este orden y planificación admirables.
Cuando las circunstancias lo permitan y sin ninguna prisa, la cantidad, obligatoriamente, bajará a los dos pitillos diarios que habremos llegado a consensuar con nosotros mismos por una negociación lógica y fruto del tiempo. Bien, aguantemos en esa cifra todo el tiempo que queramos hasta que llegado el momento nos veremos impelidos a apostar por un solo pitillo.
En ese momento decisivo fijemos un día señalado, el más "importante" de nuestra reciente vida, a largo plazo, para destinarlo a dejarlo. Para dejarlo. Definitivamente, dejarlo.
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